A Prefeitura Municipal de Roca Sales, por meio da Secretaria Municipal de Assistência Social de Roca Sales – CRAS, com apoio da Secretaria Municipal de Saúde de Roca Sales, promoveu na quarta-feira, 11 de fevereiro, às 18h, o evento Carnaval na Praça, realizado na Praça Júlio Lenger, em Roca Sales.
A ação integrou as atividades do Projeto 60+ Conexão com Você, trazendo como tema as campanhas Fevereiro Roxo e Laranja, que reforçam a importância da prevenção, diagnóstico precoce e cuidados com a saúde.
A abertura da noite foi realizada pela secretária municipal de Assistência Social e da Habitação, que acolheu os presentes, deu as boas-vindas e apresentou os objetivos do projeto desenvolvido na praça para o mês de fevereiro. Em sua fala, destacou a importância das campanhas Fevereiro Roxo e Fevereiro Laranja, que chamam atenção para doenças crônicas e para a necessidade de prevenção e diagnóstico precoce.
Durante o evento, foi dado destaque especial ao Alzheimer, por ser uma doença que acomete muitas famílias do município e exige cuidado, dedicação e apoio constante. Para aprofundar o tema, foi convidada a doutora Verônica Buzatta, que explanou sobre o Alzheimer e outras doenças abordadas na campanha.
A profissional ressaltou que, embora o Alzheimer não tenha cura, há formas de prevenção e de retardar seus efeitos por meio de hábitos saudáveis, entre eles:
Atividade física regular, como dança, caminhadas e exercícios físicos;
Alimentação saudável, priorizando alimentos naturais e orgânicos, frutas, verduras, legumes, grãos, peixes e evitando produtos ultraprocessados;
Hidratação adequada, a água é essencial para o bom funcionamento do cérebro;
Sono reparador, com 7 a 8 horas por noite, dormindo preferencialmente mais cedo e desligando aparelhos eletrônicos ao menos uma hora antes de deitar;
Leitura e estímulo cognitivo, como jogos de cartas, palavras cruzadas, caça-palavras e xadrez;
Vida social ativa, mantendo interação com familiares e amigos;
Controle de doenças crônicas, como diabetes, colesterol alto, hipertensão e obesidade;
Evitar álcool em excesso e cigarro;
Tratar a perda auditiva, prevenindo o isolamento social e a sobrecarga mental.
Segundo a palestrante, as primeiras horas do sono noturno são fundamentais para a recuperação do cérebro e eliminação de toxinas, reforçando a importância de uma rotina equilibrada.
Alegria, integração e qualidade de vida
Após o momento de conscientização, a praça se encheu de música e animação com canções carnavalescas que envolveram os participantes do Projeto 60+ e a comunidade em geral. O evento reforçou a proposta do projeto: promover qualidade de vida, convivência, informação e bem-estar para a população, especialmente para o público da melhor idade.
O Carnaval na Praça mostrou que é possível unir diversão e cuidado com a saúde, fortalecendo laços comunitários e levando informação de forma leve e acessível à população de Roca Sales.
